Los empleadores tienen la obligación de garantizar condiciones adecuadas para el bienestar de sus trabajadores. Esto incluye implementar pausas activas, fomentar la gimnasia laboral, brindar mobiliario ergonómico adecuado, capacitar a los trabajadores en buenas prácticas posturales y cumplir con la normativa vigente en seguridad y salud en el trabajo.
Cabe señalar que las pausas activas permiten reducir la tensión muscular acumulada por posturas prolongadas, prevenir el estancamiento vascular, mejorar la circulación sanguínea y disminuir el estrés, así como favorecer un mejor estado de ánimo.
Las empresas deben promover estos espacios, porque existe un marco legal que lo regula: la Resolución Ministerial N.° 375-2008-TR, que establece pausas obligatorias para actividades repetitivas. Incluso, para quienes realizan teletrabajo, existe la Ley N.° 31572, que determina la obligatoriedad de los descansos para la práctica de pausas activas durante la jornada laboral.
Asimismo, el Decreto Supremo N°017-2017-TR regula los descansos de entre 10 y 15 minutos, por cada hora de trabajo continuo, destinado para obreros municipales en trabajos de posturas forzadas, el uso de motoguadañas y/ o equipos similares. También, en el Decreto Supremo N.° 007-2020-SA, que promueve la gimnasia laboral y los cuidados ergonómicos como parte del cuidado de la salud mental en ámbitos laborales.
